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2017年10月 7日 土曜日
歯の安静について
10月に入り、肌寒くなってきましたね![bearing bearing](http://www.tsuzukishika.com/images/smiley/bearing.gif)
皆さん、つい肩に力が入ってしまったり、歯を食いしばったりしていませんか![sign02 sign02](http://www.tsuzukishika.com/images/smiley/sign02.gif)
歯の上下を軽く合わせているだけでも、顎の筋肉が緊張状態になるそうです。
この状態が続くと、歯へのダメージだけでなく、首や肩こりの原因にもなります。
リラックスの状態の時は、歯の上下が当たらず、少しすいています。
日常生活の中で、自分にどんな癖があるか ぜひ確認してみて下さい![sign03 sign03](http://www.tsuzukishika.com/images/smiley/sign03.gif)
![bearing bearing](http://www.tsuzukishika.com/images/smiley/bearing.gif)
皆さん、つい肩に力が入ってしまったり、歯を食いしばったりしていませんか
![sign02 sign02](http://www.tsuzukishika.com/images/smiley/sign02.gif)
歯の上下を軽く合わせているだけでも、顎の筋肉が緊張状態になるそうです。
この状態が続くと、歯へのダメージだけでなく、首や肩こりの原因にもなります。
リラックスの状態の時は、歯の上下が当たらず、少しすいています。
日常生活の中で、自分にどんな癖があるか ぜひ確認してみて下さい
![sign03 sign03](http://www.tsuzukishika.com/images/smiley/sign03.gif)
投稿者 つづき歯科クリニック たまプラーザ