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2017年10月 7日 土曜日

歯の安静について

１０月に入り、肌寒くなってきましたねbearing
皆さん、つい肩に力が入ってしまったり、歯を食いしばったりしていませんかsign02


歯の上下を軽く合わせているだけでも、顎の筋肉が緊張状態になるそうです。

この状態が続くと、歯へのダメージだけでなく、首や肩こりの原因にもなります。

リラックスの状態の時は、歯の上下が当たらず、少しすいています。

日常生活の中で、自分にどんな癖があるか　ぜひ確認してみて下さいsign03






投稿者 つづき歯科クリニック たまプラーザ

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